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宝宝什么时候不能喝水 宝宝不能喝水的时间
2023-01-20

宝宝每天都要补充足够的水分,确保身体健康,但是人体并不是时时刻刻都需要喝水,为了避免增加肾脏的负担,那么宝宝什么时候不能喝水?多大可以开始喝水?下面八宝网小编带来介绍。

宝宝什么时候不能喝水?

一、饭前饭后的半小时

相信有很多爱美的妈妈有这种习惯,在饭前半小时饮下一杯水,这样可以增加饱腹感,吃的食物就相对减少,以达到减肥瘦身的目的。

而宝宝喝水过多同样会引起饱腹感,增加他们肠胃的负担,会造成食量的减少,营养就有可能供应不足,无法满足身体发育所需。

吃饱饭后也不建议立即喝水,原因就是胃部已经装满食物,此时再喝水会对胃壁产生压力,减缓其蠕动,影响到宝宝的消化和吸收。

二、剧烈运动之后

孩子在剧烈运动之后常常大汗淋漓,父母这个时候就会习惯性的拿水给宝宝喝,这个下意识的举动其实有很大的危害性,因为刚运动完毕的宝宝肠胃还处于快速蠕动中

此时给宝宝喝水无疑给肠胃带来负担,极易引起胃部的不适感,会产生呼吸不顺畅的感觉,严重者会导致拉肚子。正确的做法是让孩子先缓上15分钟左右,等情绪趋于平静之后再缓慢小口多次喂食。

三、睡觉之前

做为爱美的妈妈也一定知道晚上入睡之前不宜喝水,不然会使得第二天早起眼睛浮肿。

孩子也同样如此,入睡之前喝水会给肾脏增加一定的负担,不仅会让宝宝早起面部浮肿,而且频繁起夜无法给宝宝一个高质量的睡眠,进而减少生长激素的泌出,导致宝宝发育受到一定程度的损伤。

当然夏天或冬天特殊天气需要开空调的情况另当别论,睡前可以适量的增加一些水分,以保证宝宝体内水分不过快流失。

宝宝多大可以喝水?

0-6月宝宝到底该不该喂水

母乳喂养

美国儿科协会AAP的意见是:六个月以下的宝宝,不需要任何除母乳或配方奶以外的液体,包括水、果汁等。母乳中水分在80%以上,非常利于消化吸收。所以,只要摄入充足的奶类,正常情况下的宝宝很少缺水。

奶粉喂养

由于配方奶粉是模拟母乳成分配比的,所以正常冲调,里面的水分也是在80%以上,一般也是不需要喂水的。考虑奶粉中蛋白质和钙等高于母乳,所以可以在两顿奶之间少量喂水,具体加水也没有标准,根据个体具体情况酌情调整,例如,按照奶与水的比例为100:20左右喂水。

判断宝宝缺水的方法

万一宝宝缺水怎么办?其实判断宝宝是否缺水也是有方法的,最直接的方法是通过尿液来判断:

1、尿量

正常情况下宝宝一天尿6-8次以上,甚至更多,那说明水分充足;

2、尿的浓度

宝宝的正常尿液呈清澈透明状或淡黄色,即使4小时更换一次尿不湿也没有浓厚的尿味;如果尿量不够、颜色过黄,则需要鼓励宝宝多喝水。

Tips:

皮肤干、便秘并不代表缺水。虽然缺水会导致便秘,但便秘不一定是缺水,可能是纤维摄入不够、淀粉类或富含胶质的食物摄入过多,也可能是米糊、奶粉冲得过浓导致钙、铁等微量元素摄入过多等。

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